Jaksaa, jaksaa

Pitkän työpäivän päätteeksi tuntuu ihan mahdottomalta lähteä liikkumaan. Seitsemän aikaan illalla kotona, salaatit naamariin ja lenkkikamat päälle. Siitä on hyvä ilta tehty. Miten sitä jaksamista saisi lisää? Mitä lisäravinteita kannattaisi syödä? Siinäpä vasta pähkinä.

Itse otan aamuisin kaksi kalanmaksaöljykapselia, D-vitamiinia, ubikinonia ja Gerimaxia syön kuurin syksyllä sekä keväällä. Flunssa ei ole ollut yli vuoteen (ja nyt kun asialla kehun, niin luultavasti huomenna se iskee). Ensin luulin vastustuskyvyn parantumisen johtuvan valkosipulikapseleista, joita syksyllä napsin. Niiden loputtua, en ostanutkaan uusia vaan jätin ne pois. Luultavasti salaisuus on ubikinonissa, mene ja tiedä. Iltaisin otan vielä magnesiumia ja glukosamiinia rikkinäiseen polveen. Siinä ovat minun lisäravinteet ja tietysti monipuolista ravintoa, paljon vihanneksia sekä hedelmiä. Väsymys vaivaa aika ajoin siltikin.

Kuva iltalenkiltä Kaivokselan suunnalta Myyrmäkeen päin.

Olisiko jollain hyviä vinkkejä väsymyksen selätykseen? Niitä voi antaa kommentoimalla blogiani.

Seuraavalla kerralla kerron testikokemuksistani Garnierin BB-silmänympärysvoiteesta. Saa nähdä häviääkö rypyt kokonaan :). Luvassa täydellinen katse.