Kymppi rikki

Juuri eilen ruikutin facebookissa, ettei paino putoa. Tänä aamuna meni vihdoin 10 kiloa rikki. Lupasin itselleni uusia alusvaatteita palkkioksi kun olen laihtunut 10 kiloa. Siis kauppaan joskus ensi viikolla kun työkiireet helpottavat.

Olin eilen vähän huolissani ravintoni laadusta ja kävin pitkästä aikaa Kiloklubin sivuilla ja tarkistin päivän ravintoni arvot. Muuten oli hyvä, mutta kuituja liian vähän, koska en syö leipää kuin 1-2 palaa päivässä (punainen pallo) ja eilen syömäni pieni pullapala isän luona vaikutti niin, että herkkujen määrä oli liian suuri, pallo muuttui keltaiseksi. Ei siis herkkuja yhtään! Ajattelin pitää ainakin viikon verran ruokapäiväkirjaa. Kiloklubi on ilmainen palvelu, joten sitä kannattaa kokeilla.

Kuituja lisää ja herkut pois.

Lupasin testituloksia Garnierin BB-silmänympärys roll-on -tuotteesta. Hyvältä vaikuttaa! Mustat silmänaluset saa kätevästi peittoon, mutta vaatii meikkisienellä tasoituksen tai sitten en vaan osaa käyttää rullaa oikein. Hinta-laatu-suhde on näissä tuotteissa kohdallaan. Edelleenkin BB-voiteista suokikkini on Lumenen BB-voide. Seuraavaksi täytyy testata uutta CC-voidetta. Aina vaan uusia kirjainyhdistelmiä! Naisen elämä ei ole helppoa, varsinkaan ikääntyvän.

Eilen luin Mimmeistä innoittajastani Raksusta juttua. Edellisessä Hyvä Terveys -lehdessä oli Raksun palstalla palautusjuomavinkki: alkoholiton olut. Siitä on nyt tullut mun pikku pahe. Raksun blogissa on myös muita palautusjuomavinkkejä. Kun motivaatiopuute uhkaa luen Raksun blogia tai Jutan superdieettijuttuja :). Uusia laihduttajia haetaan ohjelmaa, mutten kuitenkaan kehtaa.

Eilinen iltaruoka, iso salaatti, kaurapuikulapala hummuksella ja juomaksi alkoholiton olut. Kuvassa myös mun uusi ihana Ellen Gray -tyylinen sohvapöytä. Kaapelikelapöytä joutaa nyt uuteen kotiin. 

Tänään on ohjelmassa taas golfsimuilua kamujen kanssa. Kävelylenkillekin piti lähteä, mutta kurkkuni tuntui aamulla vähän karhealta, joten mietin lenkkiä vielä illalla uudestaan. Mukavaa alkavaa viikkoa.